Budismo secular: un camino de sabiduría, prácticas contemplativas y compromiso ético y social
Explora con nosotros el budismo secular
En Comunidad Budista Secular Sendero del Despertar, ofrecemos enseñanzas y prácticas basadas en el budismo secular, enfocándonos en la meditación consciente y la compasión, para ayudarte a vivir con mayor claridad y bienestar.
Blog
Descubre artículos profundos y prácticos sobre budismo secular, meditación y mindfulness para cultivar una mente clara y compasiva.
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Meditación breve de autocompasión
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Descubre el arte de la atención plena y la meditación
Aquí encontrarás nuestras próximas actividades y encuentros, diseñados para profundizar en la práctica budista y fortalecer el sentido de comunidad.
Mindfulness Budista para la vida cotidiana
Primer DOMINGO DE CADA MES
SALA DANA – madrid
Practicamos la atención plena a partir de las enseñanzas budistas, principalmente el Sutra de los Cuatro Fundamentos de la Atención, y buscamos su aplicación en nuestra vida cotidiana.
Introducción al Mindfulness y la Meditación
TERCER DOMINGO DE CADA MES
SALA DANA – madrid
Presentamos los principios y técnicas fundamentales del entrenamiento en mindfulness y de los distintos tipos de meditación. Nuestra sesión será práctica para que experimentes de primera mano las actividades de atención plena (mindfulness).
Meditación Zen – El camino hacia nuestra verdadera naturaleza
MIERCOLES DE 12:00 A 13:30
EN SALA DANA – MADRID
Te invitamos a practicar la meditación zen: la meditación sedente (zazen) y la meditación caminando (kinhin). También recitaremos textos zen, principalmente el “Sutra del Corazón”.
Filosofía y Práctica Budista
MIÉRCOLES de 20:00 A 21:30
EN SALA DANA – madrid
En la sesión meditamos, investigamos los principios fundamentales del dharma y realizamos actividades contemplativas y de atención plena relacionadas con el tema tratado.
Meditación y Práctica Budista
JUEVES DE 20:00 A 21:30
EN ESPACIO EN BLANCO – MADRID
En esta sesión tendremos meditaciones de calma y concentración, de comprensión o visión cabal y de amor benevolente y compasión. Haremos también una meditación caminando y pondremos en común nuestra experiencia budista de la semana.
Comunidad Budista Secular Sendero del Despertar
ABRIL 2026 – ACTIVIDADES DE LA COMUNIDAD
En Sala Dana – Aportación: Dana (la voluntad
Meditación Zen – miércoles – 12:00-13:30
El noble silencio – Meditación de la calma – miércoles – 18:45-19:45
Filosofía y Práctica Budista – miércoles – 20:00-21:30
Mindfulness Budista – primer domingo de cada mes – 11:00-13:30
Introducción a la meditación y el mindfulness – tercer domingo de cada mes – 11:00-13:30 (este mes de abril tendremos la sesión el domingo 26)
En Espacio en Blanco – Aportación: 10 euros por sesión o 30 euros al mes
Meditación y práctica budista – jueves – 20:00-21:30
Estructura de la sesión
- Meditación de calma mental y concentración (samatha)
- Meditación caminando (kinhin) o chikung
- Tiempo para compartir (experiencia budista de la semana, inquietudes en la práctica, lectura y comentario de textos, reflexiones del dharma…)
- Meditación de visión o comprensión profunda (Vipassana)/meditación metta (amor benevolente, compasión…)
Fundamentos clave del budismo secular
Descubre cómo acceder a nuestras prácticas y recursos con instrucciones claras para iniciar tu camino hacia la atención plena y la compasión.
Comunidades de Budismo Secular
Relación de webs, grupos y Comunidades de Budismo Secular, Laico y Pragmático
Descubre el camino hacia la serenidad interior
Invitamos a quienes buscan un enfoque práctico del budismo a unirse a nuestras sesiones, suscribirse a recursos exclusivos y profundizar en la práctica del mindfulness secular. Experimenta la transformación de una mente compasiva con nuestra orientación clara y accesible.
Fomentando la calma y la atención plena
Puedes conectar con nosotros para solicitar información más personal y detallada sobre nuestra Comunidad Budista Secular Sendero del Despertar, resolver tus dudas o cualquier cuestión que te parezca relevante para fortalecer nuestra Comunidad.
Siéntete libre para trasladarnos tus sugerencias y opiniones. Tus comentarios y mensajes serán leídos y tenidos en cuenta.
En gassho.